Der 60-Sekunden-Zeitrechner

Wie viel Zeit verlierst du wirklich pro Woche?

Beweg die Regler auf deine ehrliche Realität. Der Rechner zeigt dir, wie viele Stunden pro Woche versickern — und wie viel davon mit einer festen Reihenfolge zurückholbar ist.

Meetings ohne klare Agenda oder Ergebnis4 h

Stunden pro Woche, in denen du sitzt, aber nichts entsteht.

E-Mail- und Slack-Checks pro Tag15×

Jeder Check kostet im Schnitt 4 Minuten Refokus-Zeit (konservativ gerechnet).

Unterbrechungen pro Tag6×

Kollegen, Anrufe, Kinder, „hast du kurz 5 Minuten?" — je ~8 Minuten Kontextwechsel.

Admin, der auf den Abend rutscht3 h

Stunden pro Woche, die du abends oder am Wochenende nacharbeitest.

Umplanen, wenn der Tag kippt2 h

Stunden pro Woche fürs Neu-Sortieren, nachdem der Plan zerschossen wurde.

Deine Woche verliert aktuell

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Stunden pro Woche

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davon zurückholbar*

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Stunden pro Jahr

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Arbeitstage pro Jahr

Und jetzt: hol sie dir zurück.

Der kostenlose Guide zeigt dir den ersten Hebel in 15 Minuten. Das volle TIMEBACK-System bringt dir 5–10 Stunden pro Woche zurück — mit 30 Tage Geld-zurück-Garantie.

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